상모돌리기 썸네일형 리스트형 8.상모기본기초-번개상 상모 기본 기초 연습 이번에는 번개상이 되겠습니다. 번개상을 하려면 일사를 멋지게 빨리 할수 있어야 됩니다.일사가 양쪽에 정확하게 시선을 분배하여 한바퀴씩 돌린다면빠른 일사에서 한쪽면은 정확하게 90도를 돌려보고 다른쪽면은 안쳐다보면상이 양쪽에 똑같이 안나오고번개모양처럼 찌그러져 나옵니다.번개모양처럼 나온다고 해서 번개상입니다. 때에 따라서는 왼쪽을 볼수도오른쪽을 불수도 있어야 됩니다. 많이 연습하시면사사에서 번개로번개에서 사사로마음껏 왔다갔다 하면서 하실수 있습니다. 더보기 7.상모기본기초-육사 상모 기본 기초 연습 상모 돌기기 육사 가 기다리고 있습니다.지역에 따라서는 삼상 삼사라고 부르는데도 있습니다. 육사는 한쪽 방향에서 세번씩 돌리는 형태를 말합니다. 가볍게 양상을 하고 있다가 신호를 받고시작합니다. 하나둘을 한호흡으로 두바퀴 돌리고 셋에 오금으로 또 한바퀴 돌려서 세바퀴씩을 돌리는 형태입니다. 소고를 들고 친다면 앞뒤앞뒤 돌려가면서 네번을 다 칩니다.역시 연습을 많이 해야 가능합니다. 육사가 잘 되면한둘에는 그대로 두바퀴 돌리고 셋에 나비상처럼 물체를 잡아서 퍼넘기기를 해야됩니다. 이때 욕심부리지말고 (고개를 사용하지 말라는 이야기)호흡으로 물체를 잡아야 됩니다. 옆쪽을 보다가 정면을 보는 것만으로 물체가가운데서 확 잡힙니다. 억지로 고개로 잡을 필요는 없습니다. 육사는 이렇게 가운데서.. 더보기 6.상모기본기초-사사 상모 돌리기 기초 기본편 이번엔 사사 입니다.다른 지역에서는 양상이라고 부릅니다. 사사는 지금까지의 상과는 호흡법이 상당히 다른데요일단 위로 솟는 듯한 느낌이 나게 해야 합니다.그리고 한호흡에 한쪽방향에서 두바퀴가 돌아갑니다.좌우 한호흡에 의해 두바퀴씩 돌아갑니다. 기본상중에서는 상당히 애를 먹는 상입니다.어렵습니다.^^박수나 소고를 아래서 위로 쳐올리면서 하나 호흡을 잡구요 고개가 돌아가는 시점에 따라서 조금 다른데요일단 여기서는 뺨을 한대 맞는다고 생각하시구요맞으면서 잠시의 버퍼링도 없이(이게 중요함)그 힘을 이용하여 고개가 반대로 돌아간다고 생각하시면 됩니다.하나에 고개가 호흡이 위로 솟구치면서 돌아가는겁니다. 실제 잘 안되면 위로 살짝 뛰어주면서 돌려보셔도 됩니다.어차피 나중에 솟음버꾸라고 사사를.. 더보기 5.상모기본기초-전조시 상모 기본 기초 연습 다섯번째로는 전조시뭔가 말이 어렵죠^^ 참고로 위의 사진은 상이름과는 아무상관 없습니다.그냥 처음에 사진하나 없음 안될것 같아 아무거나 ^^ 전조시는 새가 모이를 쪼듯이 모양을 낸다 해서 전조시라고 합니다.물채를 이마 앞에서 살짝 찍어서 튕겨주면서 돌리는 동작입니다.지역에 따라서는 찍엄상이라고도 합니다. 물체를 이마앞에 세우고 한바퀴를 돌려 다시 정확하게 이마앞에서 찍어주는 형태입니다.왼쪽으로도 연습하고 오른쪽으로도 연습하면 좋습니다. 익숙해지면 영상처럼 연풍대(돌사위)를 하면서전조시를 해봅니다.그렇게 힘든 동작은 아닙니다.^^ 지역에 따라 용어가 차이가 있으니 지역에 맞게 부르면 됩니다. 퍼넘기기와 찍엄상을 같이 부르는 데도 있습니다.퍼넘기기는 머리 뒤쪽으로 물체와 생피지를 보내는.. 더보기 4.상모기본기초-일사 상모기본기초 연습 다음순서는 일사를 소개하도록 하겠습니다. 일사는 양쪽(좌 우)에 한번씩만 돌린다 하여 일사라고 부릅니다. 일사는 느낌이 위로 쭉 뽑아서 올린다고 생각하시면 됩니다.그래서 실제로 원이 크게 한바퀴까지 그려진다고 생각하시고 앞으로 쭉 뽑아서 올립니다.그러면 생피지가 몸쪽으로 상당히 가깝게 붙습니다. 그럴수록 훨씬 상이 예쁘게 나옵니다. 양쪽 옆의 사물중 하나를 목표지점으로 삼고좌우 90도씩 고개를 돌린다고 생각하시면서 동작을 정확히 해주셔야 됩니다.일사를 열심히 연습하면나비상을 비롯한 모든상이 굉장히 쉽게 잘 됩니다. 몸이 흔들리지 않게 주의하시구요. 자 어느정도 호흡이 잡히면 서서히 속도를 올립니다.생각보다 엄청난 속도로 해야되니목에 힘을 다 빼야 무리가 가지 않습니다.이야! 이것보다 어.. 더보기 3.상모기본기초-나비상 상모 기본 기초 중 나비상 연습입니다. 저번 포스팅에서도 이야기 했듯이 부르는 이름이 지역마다 차이가 있으니 참고 하시기 바랍니다. 상모합숙 훈련중 허튼상, 양상에 이어서 오늘은 나비상을 보여드리겠습니다. 말그대로 누운 팔자를 그린 후 가운데 지점에서 나비 더듬이를 하나 딱 그려줍니다. 나비모양처럼 나온다고 해서 나비상으로 붙여진 듯 합니다. 하나, 둘에는 양쪽으로 한바퀴씩 돌리고 셋에 머리뒤로 넘기고 넷에 앞으로 다시 넘깁니다. 역시 50배씩 하는거 아시죠^^ 제자리에서 끝나면 한발들기 50배 여유되면 앞뒤로 움직이면서도 50배 아시죠^^ 더 더 여유되면 반대방향으로 해서도 잡기 연습을 하시면 완전 좋습니다. 더듬이 그리는 방향을 오른쪽으로도 왼쪽으로도 할 수 있어야 됩니다. 그리고 머리뒤로 넘길때에는.. 더보기 이전 1 다음
